冬天到了，你的子宫保暖了吗——法国·摩缇

女人如花，花之忧伤。做女人总想芬芳如花，有句经典诗句“梅花香自苦寒来”，然而“寒”却并不适合女人这朵花，因为“寒”是百病之源。现代医学认为，体温上升到比正常体温高1℃时，免疫力就会增强5-6倍！而以车代步、夏天吹冷气、吃不合时令的食物...现代人的这些生活习惯导致很多人陷入“寒性体质”的状态。而“宫寒”更是导致女性妇科疾病的万恶之首。

    寒则凝，凝则堵，堵则滞，滞则淤，淤则不通，不通则为瘤，万病起于寒。

什么是“宫寒”？

所谓宫寒，西医所指就是‘子宫寒冷’，但“子宫”在中医学中涵盖的范围不同，包括女性的内生殖器官（子宫、输卵管、卵巢等）及其功能。简而言之就是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦。

宫寒的症状

宫寒在女性的日常生活、妇科疾病、经期、孕期、哺乳期各有不同的表现。

1、日常生活：怕冷、手足发凉、腰酸腰凉、小腹冷痛，得热痛减，性欲淡漠、大便稀溏，舌质黯淡，舌苔薄白，多津液，脉沉濡等；

2、妇科疾病：白带多、阴道炎、不孕、慢性盆腔痛、子宫内膜异位症等；

3、月经期：痛经，月经量少、推后、闭经、经期浮肿、经期腹泻；4、怀孕期：先兆流产、习惯性流产、宫外孕等；5、哺乳期：恶露淋漓不尽、产后腹痛等。

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阳虚宫寒的危害

1、宫寒的女人常年手脚冰凉；

2、宫寒是不孕不育的罪魁祸首；

3、宫寒的女人即使怀孕也很容易流产；

4、宫寒是黄褐斑、黑眼圈反复发作的根源；

5、宫寒导致女人肥胖，身材走形；

6、宫寒的女人月经不调、大多痛经；

7、宫寒让女人性冷淡；

8、宫寒的女人腰膝酸软气色差；

9、宫寒导致女人夜尿频多、爱遗尿；

10、宫寒引发子宫肌瘤、卵巢囊肿；

……如此多的危害，给渴望健康幸福的你造成多大的阻碍？而你又知不知道，你的寒气究竟是如何积聚而来的呢？

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宫寒从何而来？

1、  气血两虚

很多女性天生属于寒性体质，冬天怕冷、夏天很耐热，就是中医讲的气血两虚的症状。这种人平日里四肢就容易冰冷，天气一转凉就穿上比常人厚的衣服，脸色比较苍白，脸上长斑长痘，性欲减退，提早衰老。

2、  不良生活习惯

很多女性爱吃冷饮，或者一到夏天就开空调却没盖毛毯保护好身体；冬天又要风度不要温度，着装单薄，种种不良习惯都容易导致寒气入侵，从而造成宫寒。

3、  人流

胚胎着床在子宫内膜上，如果做人工流产会使子宫内膜受到损伤，尤其是频繁人流或不规范人流，容易造成宫寒，使肥沃的“土壤”变得贫瘠，造成不孕。寒气入侵同样也会导致宫颈炎、盆腔炎、阴道炎等妇科炎症难以根治。

女性一生劳累，生殖系统更是脆弱且极难保养，经、孕、育、产四个时期，堕胎、流产、房事、避孕药等对生殖系统伤害巨大，受伤后也最难恢复。阴道炎症反反复复，而盆腔系统更难养护，其中包括生殖器官（子宫、输卵管、卵巢）、盆腔腹膜和子宫周围的结缔组织。因为它位于人体腹部，常规药物很难直达病灶。“宫寒”会直接导致盆腔系统受损，所以，调理好宫寒，生殖系统保养就完成了一大半。

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如何改善宫寒？

1、  养成良好的生活习惯：平时注意保暖，尤其下身要少受凉；

2、  食疗多食用温经暖宫的食物，如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄，每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，能主动化解体内寒气，长期坚持对调理宫寒十分有益；另一方面，性寒食物少吃，如绿豆、苦瓜、凉瓜等；

3、  月经期间、产后、哺乳期要注意避免过多接触寒凉；

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